LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-5-13 20:01 只看该作者
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土豆火腿沙拉[1p]
% j% }4 e4 V% t+ v
! _2 w# H9 a9 v/ v+ {2 Z( z) S原料: - M# w+ I* `# i: D0 x! T
' m6 m9 Y& x X4 \6 n: ? 土豆100克,烟熏火腿150克,鸡蛋2个,胡萝卜30克,黄瓜50克,罐头豌豆30克。 - O M, D1 F$ ]" j# b
0 J+ A( i4 h5 }; Y. n7 H9 S
辅料:
$ O8 g3 l7 D9 {5 {4 j9 I( @& C6 c- i' g. S: \
沙拉酱,盐、鸡精、胡椒粉各适量。 9 L; W8 H, G) ]1 g
6 ?0 T$ t, O1 ^6 L- x5 ~: F8 [ 做法:
2 y \3 C, r' y) x6 O: C
0 R f+ ~$ u& i8 B. W/ Z0 ` ①土豆、胡萝卜洗净,上火蒸至熟,去皮后切成片;火腿切成小丁;鸡蛋洗净,入锅加水上火煮熟,捞出用凉水充分冷却剥皮,切成与土豆片大小相仿的鸡蛋片;黄瓜洗净,切成小片。 : h3 H' z( n+ B3 a# _0 p" @8 R3 S
, V' K! B& U( a; w
② 将土豆片、胡萝卜片、烟熏火腿丁、鸡蛋片、黄瓜片、豌豆和沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉混合,拌匀即可。
, p6 o3 n# |$ t3 r* U: u! j7 t, `- [; s' X3 \
Tips:
0 @ j/ J" Y J- Z/ w; u6 _/ ~1 t$ u [
' l% d+ ^) M1 Y% s ①煮鸡蛋时要在冷水中加热,时间不宜过长,开锅后煮5~7分钟为宜。 1 j: O+ v( w0 \- T
% J/ T/ B- j7 p" u8 W2 k: t ②沙拉酱可依自己的口味选用蛋黄酱或千岛酱,还可以加入些原味酸奶。
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) K1 k7 x# i+ A1 W9 U[ 本帖最后由 127237 于 2009-5-13 20:03 编辑 ]
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