原料:鸡腿,建议使用鸡腿肉,主要原因,个人喜好!
; V6 R0 j5 O4 b
3 P: Y5 L8 K- K& r4 t( L9 M
* K6 C: Z; ?' b) ]+ n, [3 F
* M" V7 D# h$ p+ ]- {9 W葱姜蒜,葱建议使用大葱
7 ]4 H( L5 W( p7 A
! w7 A& x) h( i1 }" c2 b
! ~! v e) k/ _$ v* ]4 X+ t
. ^8 x. N4 p3 t- D& U" {6 y
取下鸡腿的肉,建议不要鸡皮,为了健康,也为了美观
) L6 e$ T" L; }% Y8 h3 Q0 j3 Q) `8 S* Y' l0 u5 a0 Z8 i
% c! b6 d% N3 b( w+ J) d. O' D3 F
- B( a$ K1 k( ^3 y. R4 V9 x将鸡腿肉切成丁
" i- g. v, h& Q Q, J; _/ ]
" g9 x. f4 g" o. e# ]5 B6 I; M7 F
' e3 k9 y4 Y! `. b. ]9 k& ?* G7 C
1 B9 d* n7 L6 M; n8 ~5 L1 }0 H6 A
调入盐、鸡精、胡椒粉、酱油、淀粉、料酒
) R5 ]" R; t6 u; B: D! w7 x+ k/ P
) c' M4 m( d6 c- C/ b: I
! y) ~2 c/ v4 R S
' O p, q% e" B: C' N将所有的东西搅拌均匀,腌一下鸡肉
9 B3 U9 v! f( Q7 Z6 ?
" O6 p4 j% A- W+ q( \& Y' U
/ j! `4 m6 y; M) T4 p9 ~* {
* D7 g2 A5 |2 T覆上保鲜膜,将调味的鸡肉放到冰箱中冷冻一下,约30分钟,利用热涨冷缩的原理等鸡肉好入味
8 g( ^' R. H6 [$ ~2 _$ r9 V. ^" x9 M4 ?- e
' f: P) r1 M; k% j) c" j9 M
. d" ^7 |4 I; |. J) G+ ?; }葱切段,姜蒜切片,干辣椒剪成小节,再来点花椒增加一下风味!
- C8 c7 b3 V' d: ?' c `; v# \; Z
# V' n1 u$ T& A e' U/ i6 c+ z5 X3 m! T5 w! t/ y3 b
调理一下宫保汁,取来小碗一个、勺子一个!
$ W1 m* m; ]& i1 M
6 _: j3 U, f5 m# L$ N
+ q( u- s* s7 M# G# D
3 k( K+ m. ^, z
三勺凉白开
8 }& f; ~- R% G: v( }& J
$ f0 Q0 N& t d, e
# k* f, T9 T Y2 z7 Z- d
9 F; W! W* m) {) F些许盐、鸡精以及跟盐巴一样多的白糖
$ `. |) I0 N+ p3 @+ y8 ~' _% r, M
! _) h( E# r2 G Y6 M, u' { N& _
7 B0 ?- ^$ @/ p: V( N% R1 y: o
; {5 X& i6 F( ~4 D- u- `两勺的米醋以及一勺的酱油
0 U8 F- s B4 G1 P
% ^; x# I- y) L8 C5 @' ?) C
2 m5 J X! W. f4 j! Z" a# ^) B C
大半勺的淀粉以及红油
! V6 X7 j% d8 M ~' _2 @* ]
$ c! z: S) H( c
J) z: [: F8 M* o% z: f8 h: [
: j K$ B8 Y f0 ^. O再来些些的胡椒粉,全部调料搅拌均匀,就成了宫保汁了
; q8 H+ [: W) t- U2 Q2 T. V# V
a7 \! J# X; v+ X) O8 C
8 _5 b) W0 Y$ E! B9 N9 Y# {# j3 @7 ?( g
酒鬼花生
' C. z6 k* j) p( v! \4 G6 Z9 [5 l k0 o
3 [/ ?; o; K5 c% y& Q2 ^- I" v
- p9 k3 B: ?+ ?6 V5 l3 T2 D
* T; [/ J/ i v: |取来炒锅,冷过下油
5 B+ K" z) N, x8 U' t
" b0 f) Q+ o: `
" R7 }' }9 Y- \5 F: W1 _
5 W7 S/ P! s, U0 r% Z, n/ A
约五成热的油温,将鸡丁倒入滑一下油
7 i5 E! E9 ]& {1 \- x1 w) f+ F; ~2 c# b( n2 ]7 @0 F# H9 ^8 R4 b
# a; B" O, C# S4 F9 D
4 o$ k. n4 x; C5 F f
待鸡丁颜色变白后即可盛出了
x: q1 x, ] ^; A+ a* z# R0 _" |5 L7 d
0 d0 m3 E# i P+ Y6 E
5 D, k& p! ]/ f, R2 {7 Z# P鸡丁盛出后,倒出多余的油,只留一点油就可以了,这时加入一勺的红油,就是辣椒油,没有红油的童鞋可以使用豆瓣酱代替,这时要做神马呢?没错,就是倒入葱姜蒜辣椒花椒炝一下锅啦
3 o6 f u% s* w: R; x$ a2 J
4 n* ]0 t3 ?$ o6 A6 q
1 i" E4 g$ Y8 G; j3 R. L. w
0 M+ p6 g- G2 W( ]3 ^闻到香味后倒入滑过油的鸡丁翻炒一下
! z4 ~+ j1 s/ o6 \6 c6 _# R
! L/ w6 i# C6 W
7 U% ~( Y$ s1 x
& \( [& F, ]# f还有传说中的酒鬼花生,也一起翻炒
' g( k; P w% s9 `5 y$ v1 D. k4 W
" Z w! t7 Q1 |' I6 R
% U$ u, b. s9 a3 S/ `# [
/ n. K) b [/ W& d
翻炒片刻后即可倒入刚刚调好的宫保汁了
5 }# }, F1 N2 M: R
0 S% ^1 @9 W( i+ O7 w% P# Y$ @
2 g! Z6 ?% P, b- r# G! A; {
+ g# {6 }4 U- C' C: V1 q
等宫保汁收干以后,再翻炒两下即可出锅了
- E4 f0 C8 D2 M3 c' i, W% q k
5 g5 @) p4 z; R/ `7 J- h9 X" |2 e
7 H8 [- T0 i9 [0 W' f' T ^8 ^' }4 c; }* v* j
这时撒上点葱花,宫保鸡丁就做好了!
1 t, @' V1 }4 X: D2 x4 S
6 M4 i1 c; r7 d, i8 O# a- t; B( C3 s( N. r- `
8 X1 K# M( ]# U( i% U
. R9 N; I) B' ?! ^) ]3 ?1 b: L多角度再来几张成品图
% b+ U. ], y, P- l3 M$ C+ a
4 H6 T, C j4 Q) Z7 v
5 L1 [" |& Y& m" O' L% v
8 P, j- a; ?; i9 P3 s0 J9 x. C
- t/ l8 j. c$ X9 w6 D; ^; H1 T2 e4 v! ~5 `- o" n0 n$ }) F
: M: r. e7 h6 x6 |5 Z. z: s
" Z3 D) _2 Y" j; ]