, n, {. T) Y" H' b! `
% S9 `! ]& s$ Q- ]+ o& L6 l4 \
豆丝,在有些地方是对切成细丝的豆皮或者千张的称呼,而在湖北,豆丝则是特指一种主食,一种以绿豆和大米为原料做成的类似宽面条形态的主食,但是成分里并不含面粉。
9 m6 a' z1 K3 x) q: V! h9 c) h! `* r W3 B$ ?
& i$ o4 w! f* W$ t Y' q( E
& V7 L% x: q" F2 d6 m9 z. t' l
" v* ?: M% _/ \& @- k9 @; |2 g+ J9 A
4 m. N: l7 N! k# x5 I
, h0 I' } E/ K5 {! ]; q! }
8 I, y% D0 J% U$ _0 D' e) k- J' a3 m
# y. b# g5 x# P/ H
! S1 a7 c" @, N
3 X" [- r0 y5 ]- V下面就是没有切丝的豆丝,在卖豆丝的摊上拍滴~
* {6 B" a; q& N2 K ]' K
! R7 @) z5 B( k+ F5 R/ V
1 v% }( ?; X9 B3 f/ n& `* K( S+ n5 E l& Z4 S
6 j2 r8 O1 x( n' A* B! ]' ^% ~制作好的豆丝如果当顿不吃就可以晾成干,在干燥的环境里可以储藏一段时间。下图里左上角就是干燥的豆丝。
?5 m9 ^+ r# N; D1 [* B% R
9 k& Q/ I7 K _! `; \4 D2 Z9 ]* i
, r- F: |& A1 C% P* u% m( O9 j, t8 B) e
豆丝的吃法有很多,可炒着干吃,也可做成汤豆丝湿吃;干吃又有软炒和干煸等不同的做法。湖北伢爱豆丝,只要是豆丝,怎么做都觉得香。
$ @" `5 q1 }1 A, p# |/ e
r" A* y5 k8 {& v5 c" W$ K
. Y `) g; x' s0 @+ A6 T$ t: h+ W' h" d
我去买豆丝的时候,卖豆丝的大妈告诉我,如果吃汤豆丝就买干的,炒着吃的话还是湿的好。
3 a7 U' y& I* V6 D- |8 [. |* f" G# u) v6 E. v/ d3 u
2 m A; a; E6 J0 ]9 i
" o$ S/ Q- Y' F$ w# d7 w, u1 t
豆丝和面条不一样,特别的脆,切的时候会断,炒的时候也会断,我头天晚上买的湿豆丝,过了一夜,湿度减少就更加脆弱了。所以翻炒的时候也不敢怎么翻,还拿一双筷子辅助着。
- ]; F. d! w, Z Z3 p3 P+ X+ D/ ]/ R% E# T- h: x5 |+ l
; x9 \7 o- m' g8 ^
" X: D6 G E3 p, k# @7 m; y
豆丝比较吃油,要很多油才会香,不过我倒没放一滴油,主要是靠腊肉的油脂。说到腊肉,这也是豆丝的绝配,汤豆丝里放腊肉,炒豆丝里更要放腊肉。小家里的腊肉一般比较瘦,但是我去买腊肉时卖腊肉的告诉我会吃的反而
4 z. ~! U8 }" M8 [* E( }
$ Z% L. L( d+ u& k* k要吃三层肉这类肥瘦相间的腊肉,也不知道是不是他忽悠我。但三层肉油脂丰富,很适合我进行无油烹饪。
! \6 d/ y# q5 K( ~$ @" Y
/ U. E/ T& B! M. I
+ i+ e. f6 |# ~1 ?9 C
! W8 }8 E G3 `& n1 B材料: 湿豆丝250g,菜苔150g,腊肉150g,蒜苗3根,姜少许,老干妈和李锦记的豆豉辣酱适量,青红尖辣椒各一些
: E7 p8 T0 x9 Y- y9 a. ?
$ N$ A& ^4 h4 ~. v/ `1 r
% I5 v: A" o+ s( V- a* W
2 e( b& t( z5 L制作步骤: 准备:腊肉用清水或淡盐水浸泡20分钟,沥干水分切薄片,蒜苗切段,白色部分切碎,姜磨蓉,青红尖椒切碎,菜苔洗净,豆丝切成宽条;
9 Q; U( e2 \+ I
" W2 X9 ?# o6 f" k+ X' e
$ g6 P. k: L& o; I- r) r3 M
/ M; }3 P/ z' n7 _0 U# R9 B1 E7 Z1、锅中不放油,小火,下腊肉,慢慢逼出油脂; 2、煸差不多3分钟左右就会出非常多的油了,如图2; 3、这时倒入姜末和蒜苗白,炒香; 4、倒入青红辣椒碎;
: U5 s) ?$ U1 `! j# |) @& w& [" B0 y
# e9 `: |2 r+ z. G. s+ Y( S/ y
3 V9 T. \: N5 s' s7 o. e
1 o4 r7 q9 f$ {; n: H) t5、将辣椒和腊肉翻炒均匀; 6、倒入一勺老干妈和一勺李锦记; 7、将豆豉辣酱和腊肉一起翻炒; 8、倒入豆丝,略翻两下;
0 A2 @3 l. w8 s8 d7 U- i' Z
5 o: M( Z7 u, T3 B5 g7 Z' `7 z
& {2 s- F0 [( n6 Q5 O3 ?5 \
0 ^- i3 @! ?% @2 x# Q! ^9、倒入菜苔,比倒入豆丝晚1-2分钟,不要太晚; 10、用筷子辅助着把豆丝、菜苔和腊肉等配料翻炒,并使豆丝颜色均匀; 11、起锅前倒入蒜苗,; 12、略微翻炒两下,蒜苗熟了就立即关火,可以食用。
4 j x4 j+ D0 v8 w8 k
! S0 z. f9 c- N" q$ r( C3 O; p
/ u7 g" r0 ?0 U- Q
0 _$ \4 K3 h' o小贴士: 1、如果你的腊肉油脂不多,第一步就要放少许的油,把腊肉煸香; 2、卖豆丝的给我说的炒豆丝的方法是配料炒好后,放入豆丝,加一点水,不要翻动,稍微焖一下,焖2-3分钟豆丝差不多熟了,略微和配料搅拌均
) L, l, E; M; f* c匀就能吃了。我炒的时候没有放水,豆丝的湿度不一样,各人的要求也不一样,所以不必教条,我告诉大家可以有放水这个步骤,大家具体如何操作要看炒的过程里你会不会觉得干; 3、没有老干妈和李锦记豆豉辣酱可以用任
) G% w. l9 }- B1 r4 u
意一种豆豉代替; 4、这配料里面辣椒可以免、菜苔也可以免,不过您最好不要把腊肉也给免了; 5、腊肉比较咸,老干妈和李锦记也有咸度,我就没有另外放盐。 我觉得虽然豆丝和腊肉搭配是最具有湖北特色的吃法,不过
, x& g! |7 U& q1 d) {' m2 ^3 m; Z豆丝的确还可以有很多其他的做法和搭配,比如有一次我和同学们吃到的干煸豆丝,用油炸的焦香,外面一层作料,比薯条还过瘾几分,让人停不了口,不过热量也低不了。