[主食] 美食也讲究疗效，失眠食疗之小米饭南瓜盅

lioneva

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1楼大中小发表于 2009-10-27 14:40 只看该作者

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美食也讲究疗效，失眠食疗之小米饭南瓜盅

1、挖个盖，去掉南瓜瓤* f2 o; o" n l, |

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2、盖好，用保鲜膜包一下，微波炉高火10~15分钟~; x2 l m- x- Z
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3、准备小米饭、土司丁、火腿、胡萝卜、青豆做个炒饭) C/ U' K3 P+ l# B) H9 _' N; A
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4、南瓜熟了，饭也炒好了，装进去吃吧，一口咸一口甜，味道真不错~, H5 H* X8 R" S' M# D: C
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