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[其它] 美味鸡肉卷~~营养又清爽的小吃

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美味鸡肉卷~~营养又清爽的小吃

材料:鸡腿、生菜、黄瓜、面粉、鸡蛋) C8 {$ }% @3 W
调料:盐、蒸鱼豉油、黄酒、鸡精、胡椒粉
1 c7 X' H: n/ |+ ^1 ~/ v, L% {: h配料:姜、葱、大酱、开胃咸菜
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2 Y! ]- i1 }# q4 y
$ K/ H# e& @2 ~( f! ~( G1.鸡腿加调料腌制数小时(盐、黄酒、蒸鱼豉油、胡椒粉、鸡精、葱、姜)
9 Z# R$ H& C+ W6 f" Q* u
& }2 M  c( g9 q( ?* _2.热锅,刷少许油,鸡腿煎熟,去骨
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+ q/ m1 ~4 g7 [4 H# m. e7 A9 X3.面粉加鸡蛋、水,少许盐,调成糊状
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热锅,不放油,烘成饼状& H, ?: S% n9 r
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4.黄瓜切条,生菜备用
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鸡腿肉可沾大酱
3 [% R- `% l' I: Q# j; ^) J
* v  a0 w( x8 U! ~+ n, e  \  p& W* N或夹点开胃咸菜
' H! M; v3 N1 M+ I9 g
5 g  z( L; J% ^2 y成功~~~
3 \8 w* b  f- t2 O1 p+ {1 {
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-8-8 22:06

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面皮里面放两个鸡大腿,爽的。估计吃一个午饭都解决了。看来楼主饭量蛮足的

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