生焖鸭是一道江西传统特色菜,是以光鸭、子姜为主料,配以指天椒、蒜粒、白糖先炒后焖而成。江西的鸭子很出名,具有口感细腻、酥烂爽口的特点,用来做生焖鸭,不仅色泽金黄、软烂入味、鲜辣可口,还能滋补养胃、消水肿、止热痢和止咳化痰。 - Q7 F# a: B5 W, d/ g/ d3 `1 H
7 O/ Y$ \ I# V0 Y4 x7 E/ k
; x5 C. P9 C& g* U
烹制材料(三人份)
: i" T9 | b! E# ]7 k2 O% I
; _4 \1 D9 s' L9 n8 f7 m: S! ~ 材料:光鸭(半只,750克)、子姜(100克)、蒜(1头)、指天椒(6只)
- R' E! d% I1 j8 B1 }" _
' d& M' g& s* W4 M9 X" Y8 x 调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(2汤匙)、海天特级金标生抽(2汤匙)、料酒(2汤匙)
& l7 S# {% o" E1 E. d) \2 y6 y2 b% _- v6 w: | S
: i1 _# H2 N' _0 _
Y/ L, ?% J) T7 _4 U( c
/ `( L$ Z0 k- p/ J 1 光鸭去皮洗净,斩成块状;指天椒去蒂洗净,切成圈状。
: G7 S) T; `* V8 T% K9 g6 l: t- \$ b! f& g3 r7 m; P* |
3 a0 f8 [( e$ ?. h2 \) E
{$ s% ^. t8 J, ]/ ?# M9 d" k! K# N3 _$ }" r7 M1 _" ~1 S+ R. @9 l
% A) R5 C; T# s. X! C# P5 Q 2 子姜去皮洗净,斜切成薄片;蒜头剥皮成粒备用。
4 F& {& \7 A, h# x: }2 C7 Z
# |$ P# C5 o2 W; u6 c" `8 F. S9 Z
' c7 C `, n* I9 b8 g- r6 Z0 s7 l
4 v( Y8 e; x4 c8 v. c& P; g& ?- \, w O5 |8 D ~7 u s5 c; E; O
5 J# j" o/ k$ t* o8 [3 }8 T8 ^
3 烧开锅内的水,加入1汤匙料酒,放入鸭肉块汆烫1分钟,捞起沥干水待用。
) v) H z) W" J! b$ h% c
# u2 b4 K- E0 x2 r0 y/ |) z+ z2 F1 Z
; F" I( r" u- B0 R
0 O% l" |% i8 ]! {/ _+ l3 w
- J# Z2 L) N7 x) I 4 烧热2汤匙油,加入2汤匙白糖炒至融化起泡,倒入鸭肉快炒至金黄色,盛入盘中待用。
8 L! r0 |( n7 b4 F: B0 |
! d8 g/ ] Y7 l* h2 Y/ @; ^6 g, Q) U3 o1 ?! @8 x. d3 \) t
. C$ ~7 N6 J2 b, ~5 g7 [
" C5 r4 G2 A% p: n9 @& ]% ?; ~( e& U) L3 M$ K: v. W
5 将炒锅洗净,加入1汤匙油烧热,先炒香蒜头、子姜和指天椒,再倒入鸭肉翻炒1分钟。
: F6 Y, y4 ^% o% |+ a! R, D L/ Q U1 G, e) z) s5 T* H
0 z$ [2 p2 V2 u% H B
" P+ a! L8 }. g# s3 Z# b0 e; p/ a2 ^/ Z' ^8 ^! B ]0 A9 r
6 t! p! E* X( `; p1 B) q& p
6 将鸭肉倒入汤锅内,注入4碗清水(以没过鸭肉为宜),加盖大火煮沸,改小火焖煮25分钟。
- I7 L5 D4 L8 t* N
3 V) N! P6 Q, Z' i
$ M! u! M- @3 l- y
0 L+ S$ {8 r; u- Q) g
# H9 c& g( y7 j5 |- I! }! m3 w2 L& h* N
7 加入1/3汤匙盐、2汤匙海天特级金标生抽和1汤匙料酒调味。
1 I4 ^& I- G. ?5 W
V/ `1 l% u/ R/ D. C# J) p! Z3 x
. V# H( m/ g+ S% K5 @2 B
2 [' x- Y8 [7 O8 S4 c9 z I
* j- n. w7 \( Y" F9 u; t
; y; Y; M* H1 a5 p% x1 l
% E3 @, ^8 j* ~2 O9 u3 k/ b" r4 e/ O
8 开大火续煮5~6分钟,收至汤汁近干,即可起锅。
) r) R# t3 @( J
! F# J+ o7 H- n8 W e, _! A提示:
. d" s+ W2 n4 {) A5 V, u- b) p; m" W
1、此菜以水鸭、仔鸭入菜为最佳,水鸭的肉味清甜,仔鸭则肉嫩味鲜,如果买不到的话,可选用普通的鸭肉来入菜。
3 ^7 y, H1 T& v k, D4 f
/ S" T( A. {3 c6 ?( @; q+ } 2、水鸭和仔鸭的脂肪含量少,不用去除鸭皮,而普通鸭子的皮下脂肪较多,入菜前应先剥去鸭皮,以免成菜过于油腻难入口。
7 S& X- m( R4 D0 O* ]8 d
' u/ A* S# R* [ 3、子姜即生姜的嫩芽,为夏季时令鲜蔬,其辣味较低,清香味浓,用来入菜具有提鲜增香的作用,用普通生姜的话,其辣味较重,容易抢味。3 ?3 Y+ |, i9 Q* a" x! D9 E
0 N0 z. L0 a4 @1 d
4、鸭肉的腥膻味较重,应先飞水爆炒以去除膻味,调味时还要加点料酒来辟腥。) Q6 w( y; c r4 j0 k7 v
e. @) P! D2 }0 Z
5、给鸭肉炒糖色时,先炒到糖融化了,再放入鸭肉快炒至变色,此时火候不宜过大,否则糖浆会烧糊,使鸭肉带有苦味。