查看完整版本: 滋补养颜的莲子鸡汤[7P]

滋补养颜的莲子鸡汤[7P]

[size=4],m8G'i4JB
滋补养颜的莲子鸡汤
6F(kbX f%L8C(XQ0E [img]http://i.imgur.com/LoHEJ9O.jpg[/img]6H"g/u P
hqM0b6u
|Y2O2d4r]
做法步骤：D_]`Ld
准备好的半只鸡，洗干净vD-VZ"t:X
[img]http://i.imgur.com/Nqs0JCv.jpg[/img]D[
YcH
q(Eaplre
放酱油，料酒腌制五分钟
R`L9mXM!D'a [img]http://i.imgur.com/9TCDQMc.jpg[/img]lG/s%^A](T

C Gv3e-O*{HG 干香菇开水浸泡20分钟所以材料准备好，
/j*~MDRg\XA [img]http://i.imgur.com/uiuksCE.jpg[/img]
k/V7uf2NJb O[t1TRnwL4s
g+x
分别洗干净，其中，干贝、干莲子需要开水浸泡所有的材料放入电饭锅,
-|sT'mY:s [img]http://i.imgur.com/yGtX9eC.jpg[/img]
(Rgg5PO'_$LOj1b 9a ]B3hw ye3y8N)T
加适量的水，注意电饭锅有水位线按粥/汤健，2k8ptvn4ba{?k"^
[img]http://i.imgur.com/K4R9Aln.jpg[/img]
o$S`-C\ D7[8D
A9o3kuNJ~
煲一个小时，即可；煲好的汤，香菇全浮起来，加上适量的盐，拌均，盖上盖子三分钟
] H'N,aE[ [img]http://i.imgur.com/CXMAfsT.jpg[/img]
6g8u$n5P{ xiw2x g
PT `Tm"R 滋补养颜的莲子鸡汤就可以品尝啦[/size] s&Yo+s(q$AOLw
[img]http://i.imgur.com/jrSz9FR.jpg[/img]

标准的鸡汤做法，其实很多时候，我们炖鸡并没有加这么多佐料的，我最多加点白云豆、藕、萝卜之类的，然后炖熟的时候加葱就行了。

看起来真的是大补啊，不过，要想做好这个汤，也要花不少的精力吧。

我们炖鸡并没有加这么多佐料的，我最多加点白云豆、藕、萝卜之类的，然后炖熟的时候加葱就行了。

感谢楼主分享这么好喝的鸡汤做法。

这道具有养颜滋补功效的鸡汤很好喝，冬天做不错的。

滋补养颜的莲子鸡汤，看起来真的是大补啊:excellence

回复 1楼 的帖子

这个应该是相当补的了，特别是女人补身子是最好的了。

教程简单明了，通俗易懂，适合零基础的人学着做，楼主幸苦了~！谢谢

标准的鸡汤做法，其实很多时候，我们炖鸡并没有加这么多佐料的，我最多加点白云豆、藕、萝卜之类的，然后炖熟的时候加葱就行了。:excellence :excellence

鸡汤我还是喜欢清淡的。。

这道菜应该叫枸杞莲籽八宝鸡汤吧？哈哈，很不错，学了一招，很适合给哺乳期孕妇补身体

真的是很补，要做好这个汤，花费不少的精力和时间

吨这个汤的话 用乌鸡会不会更好呢 其实这个味道在于石材本身

鸡汤本来就是大补的，再加上其他的作料，好吃做法还简单

一碗好汤就是打开健康生活的金钥匙！大家都要掌握一点儿。

真是好菜，一家人坐一起品尝，肯定很开心。

莲子汤吃过很多做法，莲子鸡还没试过。有机会试试:excellence

我听中医讲过，这样炖汤的确营养丰富，补人啊！

嗯，汤的营养非常好，试试做做看，谢谢楼主