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花菇火腿蒸鸡[6P]

[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201309/2013090212045816.jpg[/img]1UP9S+Q8R6Tt

i A!A"zR z cW.Wc*J [size=5]原料：S3F5hXOGo

jD6w!i.Exj Gt 主料：嫩鸡半只（可用几个鸡腿或数个鸡翅切块代替）、花菇6朵（可用干香菇代替）、火腿1块（不要选择太精的火腿，没有油份，不香。杭州这个季节可以选择夏季特有的风肉，吃起来会更香）、生姜、大蒜、葱适量?0iFC5n&gMb+K
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调味：盐、料酒、生粉、鸡粉、色拉油[/size]
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#S[dC5HKY;lMe [size=5]做法：m'WGWe}!aE8}

9}.`U`2T 1、花菇先用温水泡发，鸡肉剁成小块，火腿切厚片，生姜大蒜切片，葱切段；[/size]z+J'^V8m#O

$z8U| Ikn [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201309/2013090212052269.jpg[/img]k_E }t{8\e.M

xH0a$X[` [size=5]2、将鸡块放入碗中，加入一点点盐抓匀（注意，不能太多，后面火腿蒸时会有咸度）喷入少许料酒，再加入半汤匙生粉抓匀（保持鸡肉滑嫩），最后放入略拍扁的生姜大蒜葱段一起抓匀（去腥），放入冰箱腌制10分钟；[/size]]3WE wTs

E2Q:i yr [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201309/2013090212053159.jpg[/img]EHq*ymxD#T

,k IS9z4R*k:e`/o [size=5]3、将花菇均匀的铺在鸡肉里，淋上2汤匙的色拉油；[/size]
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[size=5]4、放入开水锅里中火蒸20分钟左右至熟取出，拣去葱姜蒜片，将蒸鸡的汁水倒入碗里，调入少许鸡粉再均匀淋回鸡块上，撒少许葱花即可。[/size]$~&^9Y
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Jg F.T&}.m#V [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201309/2013090212054986.jpg[/img]d1u#o?][`-}U9o

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LZ"[4paV [size=5]小贴士：
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1、加入葱姜蒜片一起腌制和蒸制会使鸡肉更好的去腥气，增香味；3Y)~7I|w0o
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2、鸡肉加入生粉腌制，可以裹住水份，使蒸好的鸡肉更滑嫩；}UFJ({7{B

8S:{jhS3Q^| 3、加入色拉油可以使蒸鸡的口感油润不干柴；
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4、最后将汁倒出加鸡精调味可使味道更鲜美均匀。[/size]

营养搭配的很好，再加一些醋就更好了，酒跟醋会发生反应的，问起来更香

花菇应该去蹄并且改刀，不然整个放进去毫无味道可言，无法吸收鸡肉的鲜味，油适量就好了