591101ls 2013-3-11 10:52
木瓜山药去湿汤[5P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-03/11/C16/res01_attpic_brief.jpg[/img] ,Bm\4W{+A^@CK
-Jr^4_GUqK
烹制方法 3O;Yh9y]B_
et%\;~ H
材料:木瓜(1个)、瘦肉(250克)、玉竹(10克)、山药(150克)、薏仁(15克)、蜜枣2粒(选用)
7G;Z;w%~*?#bGNe
E/}iR0oKR
*x;C!\Q-o#@|-j
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-03/11/C16/res05_attpic_brief.jpg[/img] y-['W_a7f
w;qw~`2H
1 木瓜去皮去籽取肉。
T FS&mTr8{
w~2i)d0W(R,ik
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-03/11/C16/res07_attpic_brief.jpg[/img]
#u]_Kv5m
N]8J6m)wbR LB[;L(i
2 玉竹、薏仁洗净,瘦肉切块飞水、山药去皮切块用水浸泡。rEB7p]#@+}
#[DJw/zu"q
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-03/11/C16/res09_attpic_brief.jpg[/img] *{(B2bJ&T4n?;^}
%_6~)np$S7te
3 瓦煲中放入足量的冷水,所有材料放入煲小火煲2~3小时(山药1小时后放入)。
$h+Wz4Lp ]