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tungfai 2009-7-17 21:34

鮭魚蔥花煎餅

【材  料】 GoPn6E y
鮭魚 150公克 &pb kK-LO%xV
蔥花 15公克
Zu`,~7_\h 洋蔥 15公克
H#D|_'U7Yl|ntSC 蒜末 5公克
!G P4^-@/o&^8y.^A +lx;l8O V:RCl
麵糊:
_A2Jkn7n[2n"j 中筋麵粉 70公克
Pt;X3K9B&{f i 在來米粉 20公克 V |nD_ _
水 100㏄ ih0s(F9A^0\#~~#z
r _"gECq'H)} {
【調 味 料】 &O\wM"ih mY[ K8M
鹽 1/4小匙
!p0u7Y)e+RX7l&@ 糖 少許
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.j5xV6^(e Nn5Xn@
,S t Y)aa ^P:i [sb1E 【做  法】 0Fj9V8|]v
1.鮭魚洗淨、去刺切丁;洋蔥切丁,備用。X![-yj_B%Mb:L

w)xnK0O? zr0m 2.熱鍋,倒入1大匙沙拉油,爆香蒜末與作法1的洋蔥丁,接著放入鮭魚丁與所有調味料快速拌炒,至約五分熟,取出備用。
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3.將中筋麵粉、在來米粉放入容器中,加入水拌勻,接著靜置約15分鐘,再加入作法2炒好的材料以及蔥花攪拌均勻,即為鮭魚蔥花麵糊,備用。
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:D rq @0]0Ui%Z4vw1M 4.取一平底加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法3的鮭魚蔥花麵糊,用小火煎至兩面皆金黃熟透即可。
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