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查看完整版本: 香干炒肉片[10P]

萝莉的健身教练 2009-7-9 16:11

香干炒肉片[10P]

[b][size=6][color=#800080]发帖辛苦,够意思的狼友给个 [/color][/size][color=red][size=7]红心[/size][/b][/color][size=6][color=#800080][b]   支持一哈!![/b][/color][/size] ~5|y3R@Z)L.wt

0i&O w3a%q(p/T [size=4][color=black]主料:五香豆干150克,五花肉250克;c\zmlM

z*N J H Dc 配料:蒜苗1条,生姜、辣豆瓣酱、生抽、料酒各适量;[/color][/size]
2Cv&ee JL }*y` [size=4][color=black][/color][/size]
4W*s\5fn%\]e ET [size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/1/8/2884181_99153c3d.jpg[/img][/color][/size]
Rg$~ ^)~ [size=4][color=black][/color][/size] -z2te g*E%`8hk!f L m
[size=4][color=black]做法:
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1.五香豆干切成小丁,蒜苗洗净切段,生姜切成丝;[/color][/size]KQ Y+`3V J3b;k
[size=4][color=black][/color][/size] 'TI g$|Smq {
[size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/2/8/2884182_ca8f67b9.jpg[/img][/color][/size]
5N _;w%T R:o [size=4][color=black][/color][/size]
{,o }/y y3w [size=4][color=black]五花肉洗净沥干切成薄片;
"yC6H9Q$Ry.@$v [/color][/size]
]E*}.M)@2[{z!D\;Y [size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/3/8/2884183_4d29acfa.jpg[/img][/color][/size]
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+VYx^/C.l e-n T [size=4][color=black]2.热锅放油,下入五花肉片;
Lf7x*] n ll4t [/color][/size]
j7um1q C"F-b5Dh [size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/4/8/2884184_6dbbd0b1.jpg[/img][/color][/size]
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[size=4][color=black]煸炒至出油;[/color][/size]j],gcZ!b*P
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wmm0\+S8O%t.E0~y [size=4][color=black][/color][/size] uVSKd)o(_:P-m0J*Z
[size=4][color=black]3.放入五香豆干,翻炒一分钟左右;[/color][/size]n]_/i b:V;M+O
[size=4][color=black][/color][/size]
0g*hD2]%G6w+XO7@ [size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/6/8/2884186_b9874076.jpg[/img][/color][/size][lN/p.C D(ZI
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[size=4][color=black]4.放入少许料酒与姜丝,翻炒几下; [/color][/size]
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[size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/7/8/2884187_3e218b35.jpg[/img][/color][/size]
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Ai _+O;_ a3U [size=4][color=black]后放入辣豆瓣酱,炒至油呈红色;[/color][/size] O4a d6|-\X%e
[size=4][color=black][/color][/size] "_#p[Y,Nb7Jh
[size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/8/8/2884188_f8a3b8e0.jpg[/img][/color][/size]o t7t;M;c,E
[size=4][color=black][/color][/size]
j/F l)sH1t [size=4][color=black]5.加入适量的盐,下入蒜苗与少许生抽,将蒜苗炒至断生;[/color][/size]S4p7kD;y A?'F:jw
[size=4][color=black][/color][/size]
XG8o6p*} [size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/9/8/2884189_7f0573a3.jpg[/img][/color][/size].b[o*b5h@4p
[size=4][color=black][/color][/size] D$s,r$s TY-`!q `i Q
[size=4][color=black]起锅装盘即可。[/color][/size]
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[size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/0/9/2884190_f1e1419f.jpg[/img][/color][/size]
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M&QpCc#WwJ,[ [size=4][color=black]经验分享:e;yXX&Eu7~*C
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  1.如果喜欢辣,可再加入一些干辣椒;H&`5zR7_

L*m2x!?:P;u:P3?:R   2.五花肉片要尽量切得薄一些.U!p[z8BQ^

h"_J$r'{x   3.豆瓣酱里有盐分,所以加盐需谨慎。[/color][/size]

自香 2009-7-19 18:56

这道菜不错,老公爱吃,简单易烧,赞一个*mu?PmnD5nZ
不过我烧就不能加姜丝和蒜苗了,改为青椒丝,嘿嘿

wolaiqiaoqiao 2009-7-23 20:23

香干炒腊肉好吃,这个炒白肉如何?找时间尝试。
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