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释怀 2009-6-25 19:52

清香鲜味肉卷

天气陡然升温,上周末37度,让很多人一下接受不过来,我也同样的没胃口,不想吃,一热,人也乏力,更不想动,2天中午都没吃饭,到了下午更是觉得体力不支,LG说,你包点水饺放冰箱,中午一个人随便煮点,又方便又营养,我也真的好久没吃水饺了。
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+nt$Cz6Hs   偶包的饺子,味道一向被LG赞的,主要因为馅料丰富味道佳  有时候没那么准,多少剩点皮啊馅儿,有效利用剩馅,方法多种,怎么喜欢怎么做,只要吃到肚子里就不浪费了.  
T*nmvpt'Y
,p6a,tT yx9gkL2M,D   包剩的饺馅儿——清香鲜味肉卷
:Ff:u|&L$W"L3KU+G [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090624/20090624_39a43f9e042238add45fCWWTT74P5PDU.jpg[/img]*A,|9qm_:M6N'd
包饺子馅的原料:4^.J/fE0~mLcG
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  芹菜,肉末,香干,干香菇,虾皮,鸡蛋。\b4z VK(u8Z
N@yu7Ib%`
  过程: sN;QzK%T @4h kBS

#\z0i#E~[7H 干香菇温水泡发2小时,切丁,香干,芹菜分别切丁。
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b7J(u%|/yZx   将所有的料混合,加入鸡蛋,盐,鸡精,胡椒粉等调料,搅拌均匀。
;FJ(ews:~
8@6[I~7Bm H   包饺子,剩下的馅有点少,我又加了一个煮熟的鸡蛋切丁搅拌进去。
%M]U7b&Q;GM0yR[@ d9A&Dw'Itu
   豆腐皮,很薄的那种,切半。
b {$O4l0^+d Rf2g J,aWi]Fp
   均匀的铺上肉馅,从一头卷起。
V"h%BN:^.h N(L[W 9b3X-?-r]5]6U"Q6?2w%~
   上锅蒸大火5分钟。&xmdb0E*A2u^_:_v
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aV {0{~ E 起锅后可以勾芡浇汁。5ax8]5H0k!X Hm
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090624/20090624_1d0a746373d72784afb1nn4ZOWbpHc8Z.jpg.thumb.jpg[/img]

looksis02 2009-6-25 22:41

我爸爸一直说要吃蛋包肉,我嫌蛋卷做起来麻烦,楼主提醒我了,我可以用豆腐衣包肉,味道应该差不多,动物蛋白+植物蛋白
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