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查看完整版本: 美女厨房----萝卜猪肉丸[6P]

李渊 2008-12-14 21:58

美女厨房----萝卜猪肉丸[6P]

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d |(U `4~f@&b^ z v)Ya 烹制方法(六人份) *Oy%mNn

p+X3\][C| 材料:白萝卜(1根半,300克)、猪绞肉(1斤)、葱(1根)、姜末(1/2汤匙)、红尖椒(1只)6n,_ X*N3o-JO{6i'OC

2yE$na};B 腌料:油(3汤匙)、酱油(3汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
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|} l|U YU 芡汁:浓缩鸡汁(4汤匙)、生粉(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、水(半碗)
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调料:白胡椒粉(1/3汤匙)、盐(1/3汤匙)、油(1汤匙油)
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,?{$T[N Qj)cg 1、在猪绞肉里添入3汤匙油、3汤匙酱油、1汤匙料酒、2汤匙生粉、1/3汤匙鸡粉和姜末拌匀,用筷子朝一个方向搅拌,打至肉馅起胶。r6ci!EX

+c8u T0o.L(E [img]http://food.airtofly.com/Files/BeyondPic/2007-8/17/20070522115630935.jpg[/img] l9_yh!s_*O3{
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2 洗净萝卜削去外皮,放在刨丝器上刨成细丝。洗净红尖椒和葱切成末。!M.eo ^;|&w r(km.G

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.YU6C7L R$JK 3 在萝卜丝里,加入1/3汤匙白胡椒粉和1/3汤匙盐,搅拌均匀腌10分钟。/Bg'xN)g5M.o

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\ UBw8Q 4 洗净双手,抓一些猪肉馅搓成鸡蛋大小的丸子,直至将所有肉馅都搓成丸子。烧开锅内的水,放入萝卜猪肉丸,加盖中火隔水清蒸25~30分钟,直至丸子蒸熟。I Gr)i1bB^6B

{,?0{ } Qo [img]http://food.airtofly.com/Files/BeyondPic/2007-8/17/20070522115748366.jpg[/img]LF.i+v2B3[ @w hN
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5 注入1汤匙油进锅烧热,倒入蒸丸子的汤汁,加入4汤匙鸡汁、1汤匙生粉、1/4汤匙盐、半碗水、红椒和葱花勾成芡汁,浇在萝卜猪肉丸子上即可。
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厨神贴士/mAQ{nD
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      1、萝卜是带有苦涩味的蔬菜,切好后要用少量盐腌一下,滤去汁后再烹调,便可减少苦涩味。4t_ XE4{?j
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      2、常食油腻食物导致口舌溃疡或目赤的人,或体内有热毒的人都可以吃白萝卜来帮助消化与排毒。
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      3、另外,服用中药或人参等滋补类中药时,忌吃萝卜,因为萝卜会降低补药效果,使其失去补益的作用而达不到治疗目的。"[-BO&F,{V G

q6}[|t)VvrI;i       4、蒸萝卜猪肉丸的汤汁,不要倒掉,直接用来做芡汁,可增添丸子的鲜美口味。
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      5、用刨丝器刨萝卜丝时,要小心别刨伤手,建议带上手套来刨,或者刨到萝卜成细条状时停手。

hina59 2008-12-14 23:12

这道菜搭配得不错,让人看了很有食欲,明天要去喝酒,后天一定试做一次。

dzdd007 2008-12-15 01:55

看起来不错,试试看.谢谢楼主分享.红心支持你
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